意味
精神的にタスクや状況から離れること。ストレスや不安を軽減するために行われることが多い
She practiced mental disengagement by taking deep breaths and focusing on her surroundings.
彼女は深呼吸をして周囲に集中することで精神的に離れる練習をした。
同意語
反意語
問題やストレス要因から気をそらすために、無関係な活動に従事する対処法
He used mental disengagement by watching a movie to avoid thinking about his upcoming exam.
彼は試験のことを考えないように映画を観ることで精神的に離れた。
同意語
反意語
最終更新時刻: 2024/11/27 10:12