「sat」は古英語の「sæt」に由来し、「座る」を意味する「sittan」の過去形です。

「sæt」は中英語の「sat」に変化し、最終的に現代英語の「sat」になりました。

最初は「座っていること」を意味し、この意味は現代でもほぼ同じです。