「self-help」は英語から来ており、「self」は「自分自身」、「help」は「助け」を意味します。

「self-help」は19世紀から英語で使用されており、外部の助けを借りずに自己改善を行うことを指します。

最初は「自分自身を助ける」という意味でしたが、時間とともに「個人的な努力を通じて自己改善する」という現在の意味に進化しました。