「self-restrained」は「self」と「restrained」の組み合わせに由来し、「self」は自分自身を指し、「restrained」は「抑制された、制御された」を意味します。

「restrained」は古フランス語の「restreindre」から変化し、最終的に現代英語の「restrain」になりました。

当初は「抑制された、制御された」を意味していましたが、時間とともに「感情や行動を制御する」という現在の意味に進化しました。